Manfaat Jahe Merah untuk Redakan Nyeri Haid

Menstruasi merupakan salah satu hal yang wajar dialami oleh wanita. Selain wanita yang sudah memasuki usia menopause atau mengalami masalah kesehatan lainnya, biasanya wanita merasakan haid dengan rutin. Akan tetapi masa ini biasanya akan membuat perasaan yang tidak hanya dan bisa disebabkan oleh berbagai hal. Seperti karena hormon yang berubah sehingga membuat perubahan mood dan menjadi moody. Selain itu juga bisa membuat rasa nyeri haid yang dirasakan yang dirasakan pada bagian perut hingga di bawah perut. Rasa nyeri haid tersebut bisa diatasi dengan beberapa cara. Seperti salah satunya adalah dengan menggunakan manfaat jahe merah yang mampu untuk meredakan nyeri haid.

Jahe merah mempunyai kandungan sifat antiinflamasi alami. Sehingga hal tersebut akan membuat mengurangi rasa sakit yang sedang dirasakan ketika sedang haid. Apabila datang bulan memang akan mengalami rasa nyeri otot, sehingga dengan menggunakan bahan alami jahe merah dapat untuk mengurangi pembengkakan dan juga bisa membuat tubuh merasa lebih nyaman. Jahe merah juga mempunyai hasil untuk membuat rasa hangat, hal tersebut juga akan membuat nyeri berkurang dan juga membuat nyaman. Aroma jahe juga memberikan efek rileks, sehingga hal tersebut akan memberikan manfaat terbaik bagi wanita yang sedang mengalami mood turun naik dan nyeri selama haid.

Bagi wanita yang ingin menghilangkan nyeri haid yang dirasakan bisa membuat minuman jahe merah dengan mudah. Adapun untuk langkah membuat teh jahe hangat adalah:

  1. Pertama bisa untuk menyiapkan jahe merah terlebih dahulu untuk mendapatkan manfaat jahe merah yang diinginkan.
  2. Selanjutnya bisa untuk membersihkan jahe tersebut dan kupas kulitnya.
  3. Iris tipis-tipis sesuai dengan keinginan dan masukkan potongan tersebut di dalam air yang mendidih.
  4. Diamkan terlebih dahulu selama beberapa menit hingga minuman teh jahe merah hangat siap untuk dikonsumsi.

Akan tetapi biasanya sakit yang dirasakan ketika mengalami nyeri haid memang tidak tertahankan. Bahkan biasanya Anda hanya bisa untuk tertidur dan tidak bisa untuk bangun. Sehingga rasa nyeri tersebut dapat mengganggu aktivitas yang dipunyai. Apabila di dalam kondisi biasa maka bisa untuk menyiapkan jahe merah secara manual. Sedangkan apabila dikonsumsi saat sedang merasakan nyeri haid, biasanya hal tersebut akan mustahil untuk dilakukan. Oleh karena itulah, cara mudah lain yang bisa digunakan adalah dengan menggunakan produk siap jadi yang mempunyai kandungan jahe yang baik untuk meredakan nyeri haid.

Salah satu produk yang dapat dipilih tersebut adalah Balance Madia yang merupakan menstrual comfort yang bisa dipilih dari Herbana. Produk ini merupakan produk yang siap membantu untuk mengatasi nyeri haid yang dirasakan dengan lebih mudah dan praktis. Produk ini mempunyai kandungan yang dapat membantu untuk mengurangi nyeri haid yang dirasakan. Produk ini sendiri berasa 10 kaplet sehingga bisa dikonsumsi secara langsung dan tidak perlu repot untuk menyiapkan minuman pereda nyeri secara manual.

Selain dengan menggunakan manfaat jahe merah untuk meredakan nyeri. Anda juga bisa menggunakan beberapa minuman berikut ini yang memberikan manfaat untuk meredakan nyeri.

  1. Minuman pertama yang bisa digunakan adalah air putih. Minuman ini dapat untuk meredakan kembung yang dirasakan dan juga mengatasi gejala kram yang dirasakan.
  2. Minuman kedua yang bisa disiapkan adalah jus nanas. Dimana bahan ini mempunyai manfaat untuk meredakan ketegangan otot.
  3. Smoothie dapat membuat mengurangi kram yang dirasakan selama haid.